http://o-medicine.net/oriental-medicine/chronicpain6/⑥　ストレスと反射東洋医学の穴

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さて、今まで５回に渡って　“　凝りって何だ？ “　という事を自分なりに
まとめてみました。　説明するって難しいですね！

①　凝りと体の歪み
②　痛みの役割
③　慢性痛や凝りの要因
④　反射の影響
⑤　筋肉の柔軟性と反射

最後に、心の見地からも　「　ストレスが反射を促進　」　させる事を
知って頂けると、治療の幅も広がると思います。

心　( 感情 )　と　”　自律神経　”　との関わりです。
自律神経は　（ 交感神経・副交感神経 ）　この２つの神経を総じた名称で
簡単に言うと興奮とリラックスを、シーソーの関係のようにつかさどっている神経。

交感神経は全身の皮膚、血管・汗腺・立毛筋・内臓などに分布し
恐怖でビックリした時やイライラしている状態で、体の緊張を優位にさせる方向に
働く神経。

過剰に働けば、全身が力んだり・冷や汗をかいたり・酷ければ毛も逆立ちます。
そんな時は心拍数や血圧も上昇して逆に内蔵へ運ぶ血液量は低下します。
１００Ｍ走直前の緊張状態といった感じでしょうか！

一方、副交感神経は交感神経と逆の働きをします。
リラックス状態で優位となり、食事をしっかり消化・吸収するために内臓の働きを
活発にさせて内臓への血流を増加させる。　食後に眠くなるのはこのためです。

さて皆さんに質問！
凝りや痛みがある状況を思い出してみて下さい。
なんか　「　イライラ　」　していたり、気分が　「　悶々　」　としていませんか？

こういう状況下は交感神経優位な状態で、体に過剰な力みが感じてとれます。

その交感神経と　「　慢性の凝り・痛み　」　には密接な関係があります。
具合の悪い患者さんや、痛みに悩む患者さん ・・・ 心の状態が体に影響している
典型的な例ですので、施術者は　生理学的に理解しておくべきと　思います。

少しだけ交感神経について詳しく解説してみます。

交感神経というのは脊柱の椎間孔から出てきますが、脊柱の両側に沿って
存在する交感神経幹 （ 交感神経節が数珠状につらなる ） を寄り道して、
そこから全身の皮膚や血管などに向かって分布していきます。





そして、話しが随分前に戻ってしまいますが、組織に損傷や
筋硬結 （ スパズム ） が発生した時は　” 患部 “　から痛みの情報を脳に伝えている
神経がありました。　AδとC線維です。

AδやC線維などの　『　感覚神経　』　は脊髄の後根 （ 入力 ）  から求心性に
情報を送り、脊髄の前根 （ 出力 ） からは筋肉を動かす為の　 『　運動神経　』　が
遠心性に情報を伝えている。

凝りや慢性痛の要因には、 “　組織損傷や筋硬結による痛みの情報　“　が
脊髄から脳へ送られる一方、 「　反射も関与する　」　と説明してきましたが

慢性痛の要因には　“　交感神経　“　も密接に関り、脳や脊髄から　「　交感神経　」　を
亢進させている事もポイントです。
交感神経が亢進するとどうなるでしょうか？

ずばり　「　血管を縮めろ　」　という反射が促進される事です。

するとどうなるでしょう？


赤 ＝ 感覚神経
緑 ＝ 運動神経
青 ＝ 交感神経



痛みが起こった事で、自律神経 （ 交感神経 ） が血管を収縮させ、
それに伴って、更なる循環不良が形成されていることが見て取れます。

交感神経によって血管が収縮すれば、更に筋肉には栄養が行き届かなくなり
また発痛物質を発生させてしまうという悪循環。

今度はその情報をC線維が、ふたたび　 『　痛み　』　として捉え伝えている。
組織の修復 （ 炎症 ） はとっくに終わっているのに、交感神経が過剰な
状態にあると、患部が再び　”　うずいたり　“

反射によって筋収縮と虚血状態を繰り返すと、C線維が
”　組織がいつまでも損傷しているかのよう　“ 　に勘違いの情報を送り続ける。

慢性痛とは、こういう状態に陥った事を言っているのだと思います。

もう明らかに炎症がないのにC線維や自律神経がいつまでも働き続けている状態。
だからいつまでも痛みがあると感じてしまう。

こうしてみると　”　慢性の凝りや痛み　” 　には　「　心の状態　」　も関与していることが
みえてくる。

治療のこつは、”　患者さんを笑顔にする事　” 　なんて良く言われたものでしたが
生理学的にみると、こういう理由があるからです。

ですから、なるべく相手に負担をかけない施術。　またリラックスさせる為の環境作りなど
安心感を演出するのも大切ですね！


今回、”　凝りってなんだ？ “　を自分なりにまとめてみて
改めて気が付く事も多く勉強になりました。
臨床家の方は、“　どうやって慢性痛や筋肉を緩めるか？ “
そっちのほうが知りたいことだと思います。

その理屈はこちらの　勉強会　で共有したいと思います。


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1. ④　反射の影響
2. ③　慢性痛や凝りの要因
3. ②　痛みの役割
4. ①　凝りと体の歪み
5. 突撃！隣の治療院 「 晴れやか鍼灸整骨院編 」