整体トリビア 「 呼吸と動作 」
ニュートンは落ちるリンゴを見て、万有引力の法則を発見したそうですが
機が熟せばリンゴは勝手に落ちるもの…
落ちないほうがおかしい … だったら、もしかしたらこの林檎ビョーキではないか？
どんな原因で落ちないのかを考えるのが、東洋医学的な発想と言われていますが
そんなことはどうでも良いですね！ Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
さて、皆さん！ ちんさむロードってご存知でしょうか？
ジェットコースターが落下っする最中！！
股から背骨を駆け抜ける、あのふわっッッとした感覚。 †ヽ(ﾟﾛﾟ；)ｷｪｰｯ!
その、ふわっとする感覚を気軽に体験できるスポットを
ちんさむロードと言うらしい。 テレビでやってました。
目の付けどころがおもしろいですね。 実に興味深い。
不意を突かれた時の 「 意図しない入力 」 って
身体にどのような反応を引き起こすのだろうか？
「 腰痛 」 などは、突然荷物を手渡されたりして本人の予測を越えた
重さだったりすると堪らず腰が 「 グキっ！！！ 」
(゜ロ゜) ギョェ －
ぎっくり腰になってしまった … 例であるとか
靴下を履こうと片足立ち！しかしバランスを崩して腰が グキっ！
はたまた、歯磨きでうがいをした瞬間など…
このように " 予期していない動作や入力時に 筋を違えたり痛めたりする事が多いが
“ フッ " と 脱力した瞬間 に、筋肉に負荷がかかって、ビックリした筋肉が
ギュッと収縮しちゃっう為に、こういう現象がおこるのだと思われます。
これは 「 呼吸 」 と 「 動作 」 の不一致かもしれませんね。
このような例もありました。
そう、あれは … ひどく泥酔した朝でした。
友人宅で差し出されたモーニングドリンク・・・
何故か 「 福健省 」 だと、念をオサレたのですが
ｏ口(・∀・ ) ｺﾞｸｺﾞｸ (゜ロ゜) ギョェ －
ウーロン茶かと思ったら、ほぼウィスキーではないか！！
色で誤認して飲んだら二度撃沈。 … 慣れってこわいです。
この例は予測していなかった 「 意図しない入力 」 で、不都合を招いたのですが
もしや？ 予測しない入力は、身体に有益な入力反応になるのでは？ と考えた人もいる。
特に整体や徒手療法では、先人達の工夫が随所に垣間見られ
個人的に気になっている事があるのですが、それは
「 筋収縮脱力操作系 」 に伴う、 「 呼吸と動作の組み合わせ 」 です。
筋収縮脱力操作系 ？ … なんじゃそれ？
こんなブログをご覧の方々でしょうから、皆さんご存知なのかと思いますが
筋収縮脱力操作系とは、筋紡錘や腱紡錘 ＆ ガンマループに着目した身体反応を活用した
テクニックを 「 括り 」 として呼んだ名称で、PNF,MET,操体系 etc .. が有名だと思います。
力を入れて （ 筋を収縮させて ） 脱力！
手前味噌で申し訳ないですけど、こんな感じの手技として使われています。
細かな突っ込みは、No, thanks. But thanks.
また、このような手技は色々流派？ で名称が分かれているのですが
神経生理学的にみれば、筋の短縮や解除を図る方法論でして
理屈さえわかれば万人が活用できる素晴らしい手法です。
でも、手技のやりかただけを覚えて 「 理屈 」 は知らない人もおおいはず！
こうした理屈もいまでこそけっこうメジャーなのですけど …
自分は独学で機序を調べるのがけっこう大変でした！
それが今や、本屋でターザンを立ち読みすれば （ ※ ターザン 「 からだ系の雑誌 」 ）
一般向けにわかりやすく解説されている時代です。
特に最近のターザンは、掲載される内容がとても素人向けとは思えず
治療系セミナーを開催するものにとっては、オッカナイ本となっていますね。
0(｀・ω・´)=〇
そこで、まだまだターザンには掲載されないであろう ＋α になりそうな
気になるテック （ tech ） を２つ取り上げてみようと思います。
ひとつは、活元運動の導入に用いられている誘導法。
「 図は活元指導の会 HP から 」
これは全身の筋、特に背骨まわりの姿勢保持に働く 「 固有受容器 」 に響かせるように
息を吐ききるようにして身体を緊張させていく方法です。
※ 本来、活元運動は自己治癒力を " 自ら引き出す " 目的に行うものですから
分類的には自発功系に含まれると思いますが、「 姿勢保持の抑制を外す 」 という点から
筋収縮脱力操作系を行っていく際の参考になるし、今まではこの方法で手技を試してきました。
しかし、システマの動画に
息を吸いながら体の緊張をより促通させる手法があるときた！
うーん 陰と陽。 同じ目的とは言え手法が異なる。
いやはや、いろいろとあるもんですねー
徒手運動療法に興味がある方は、この違いがおわかりになりますか！
ちょっとはトリビアっぽくなったかな？
以前考察したことがありますが、実体験のない方は理解しずらいです。
また、もしかしたら得体の知れない動きは何？ と思われているかたは
こちらを参考に …
「 導引図は こちらのサイト からお借りしました 」
良かったらクリックお願いします♪