- 2012-01-24 (火) 18:10
- 目指せ脱サラ整骨院
専門学校の講義で、腰痛にコルセットをあてるなら
腸骨のところでしないと、意味がないというので
どうしてだろう？ と調べてみました。
腰痛の要因には、大腰筋の収縮からくるものがあるって言われていますが
大腰筋の起始 ⇒ 停止は、腰椎の肋骨突起から、大腿骨小転子までと長く
大きな筋肉で大腿骨に達するまでには、寛骨と鼡径靭帯で囲まれた筋裂孔を通る。
殿筋に力を入れようと思ったら背筋が伸びます。
このことが、関係しているのかも・・・
推測でいろいろ仮説を立ててみたのですが
筋裂孔を通っていることが、背筋を伸ばすことにも関係しているのでしょうか？
いろいろ、腰痛を調べていると、最近はやりのダイエット方法
ロングブレスにたどり着きました。
開発された美木氏も、ロングブレスの紹介で腰痛が治ったと言ってますし
Youtubeで見ながら、実際にロングブレスをやってみた。
ポイントとしては、反り返らない程度に背中を反らしてお尻を締める。
これって、腸骨を締める？ 感じですかね。
腸骨を締めることによって大腰筋の収縮がほぐれるでしょうか？
まだ調べてる途中で結構混乱気味。
筋肉がどこからどこにつながっていて、どういう動きするかわかってないと
ほんとにマズイ （ 汗 ）
どなたかアドバイスして頂けたらと思い書いてみました。
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投稿者
志井乃 寛平いつか脱サラして整骨院開業を 夢見てます！まだ、専門学校で勉強中ですが、 業界の事も徐々に勉強中です。
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